“正确地跟随马匹的运动，感受马匹后驱传递过来的力量，利用有弹性的腰部将这股力量向前推送，而不是向上。
骑手的盆骨与骑座，有着几乎无法察觉到的细微“滚动”动作，以保持骑座是贴合在马鞍上的；
每次练习几分钟，然后就转换成慢步，调整好姿势和呼吸，再次转换成快步练习。”刘亦茜在转换成快步之前，依旧是给王骁讲解理论知识。
等王骁了解记住之后，就开始了实践。这是刘亦茜第一次带着人快步骑马，王骁明显可以感到刘亦茜有些话紧张。
很快在刘亦茜得控制下，马快步走了起来，速度变快！跑起来之后，刘亦茜的动作规范之后也开始引导王骁感受着上下的发力感觉。
很快王骁又掌握了。让王骁自己试着驾驭了一下确定王骁掌握之后，刘亦茜开始讲解最后一步！
“最后一步，快步—轻
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